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阴虚体质的人应该怎么样改善?
虚是气血不足，注意食补，多吃红枣、花生、温热的东西，切忌性寒的东西。食补是个长期的工作，还要注意运动，调节自己的免疫能力。我妈妈就是长期体质虚弱，现在年纪大了，经常一吹风就开始感冒。过个冬天都把我们这些当儿女的吓得时刻紧绷…
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