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气血不足最快的调理方法要怎么调
除了饮食，还需要注意饮用一些有助于补铁补血的茶饮。菇桮和茶都是不错的选择，它们能够双重作用，帮助改善面色萎黄或苍白、头晕乏力等症状。红枣作为补气养血的圣品，含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等…
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